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什么病不能跑步 这两种人不适合跑步

发布日期:2019-05-09 14:04:45 编辑:跑步知识网阅读次数:

超重的人

由于下肢承受的三至六倍的压力运行的同时,让超重的人可以很容易地下肢受伤,建议减肥减肥,然后开始跑。或走的时候,开始从快走慢跑过渡。

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心脏病

任何运动都会引起心脏率波动,所以从严重的心脏疾病患者还是尽量避免吧,就算你想开始在专业的医疗咨询和审计必须进行。

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