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路跑资讯

高雄马拉松一跑者休克 PM2.5达7

高雄马拉松一跑者休克 PM2.5达7

2月22日报道:2016高雄国际马拉松赛在6:20上21运行到这一活动分成7个,只通过一个53岁的男子姓郭震塌了,幸好医院急救的过程,所以通过电击男复苏郭方式心脏意查看详情>>
饮食营养攻略:红椒富含维C 燕

饮食营养攻略:红椒富含维C 燕

2月15日报道:生活中有许多成分已经被严重低估,而对于这样一个小组,以寻求全面,均衡的营养亚军,这些食物是非常重要的。辣椒中维生素C的含量,你知道这查看详情>>
马拉松非洲天团秘密何在?高海

马拉松非洲天团秘密何在?高海

破纪录的基因?从统计来看,率先打破2小时的门槛马拉松运动员可能来自肯尼亚和埃塞俄比亚等非洲国家。在过去的一年,四次全年在最快的马拉松(2时03分23秒重查看详情>>
马拉松第1人揭秘:基米托农民

马拉松第1人揭秘:基米托农民

在第41届柏林马拉松赛上以2小时2分57秒进行,肯尼亚的丹尼斯·吉米拓28日通过26秒的成绩夺冠,惊人的原始世界纪录,从而成为第一个经营的2小时3分进入的标志男查看详情>>
骑自行车戴头盔更不安全? 易

骑自行车戴头盔更不安全? 易

2月1日报道:研究人员最近发现,巴斯大学,戴上头盔时,骑自行车可能会增加受伤的风险给玩家,而不是带来更多的安全性。这不是铁人三项好消息。博士。蒂姆查看详情>>
零落差极限 Altra Torin 2.0跑鞋

零落差极限 Altra Torin 2.0跑鞋

运行在运行忠实可能会缠自己的跑步姿势是正确的,但也往往会挤的时候,今天推出的Altra通润发生2脚头痛长跑现象。它应该是0跑鞋设计针对上述案例,提交的Alt查看详情>>
防止肌肉痉挛需多补充镁 赛前

防止肌肉痉挛需多补充镁 赛前

2月16日报道:运动员出现在训练或比赛肌肉痉挛的原因有很多,但最重要的,因为肌肉疲劳,电解质缺乏,改变步态,肌张力等的。。除了矿物镁的补充之外,其实查看详情>>
长距离铁三训练每周8-12小时 游

长距离铁三训练每周8-12小时 游

2月5日报道:想要实现在游戏运行良好的效果,日常训练是长距离铁人三项必需的,但更多的努力需要达到翻一番的目标。所以,如果是普通人想参加长距离铁人三查看详情>>
铁三创始人杰克·约翰斯去世 会

铁三创始人杰克·约翰斯去世 会

2月4日报道:不久前,在美国铁人三项公司的创始人杰克·约翰斯通圣地亚哥的一个去世,享年80岁。他创立了铁人三项正在席卷全球,这是老年人的智慧和毅力是分查看详情>>
连续参赛恢复是关键 睡眠不足

连续参赛恢复是关键 睡眠不足

2月4日报道:随着越来越多的长跑比赛,许多跑步者选择参加为期两天的周末,在一排,这是体能非常大的考验两场比赛。因此,科学,高效的运动员需要休息和恢查看详情>>
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